Tomado del libro
Técnica Alpina (autores Manuel Sánchez, dibujos, y Armando Altamira G., textos)
Editado por la Dirección General de Actividades Deportivas y Recreativas de la Universidad Nacional Autónoma de México
1978
Lo ideal en materia de escalada es que se suba con la fuerza de las piernas. Las manos y los brazos servirían mayormente para avanzar a través de guardar el equilibrio. Una malformación en el aprendizaje hace que gastemos más energía en los brazos. Escalar con las piernas-pies es posible en vías de ascenso hacia la cumbre en el alpinismo de montaña, sobre terreno que admita el uso de las botas y llevar mochila. Esta es una exigencia en escaladas largas y ejecutadas arriba de los 4 mil metros sobre el nivel del mar.
La escalada de salón, muy fina, destinada a concursos y exhibiciones de destreza, requiere otros implementos que prescinden de botas y mochila .Invierte el planteamiento y utiliza la fuerza de las manos y no tanto la de las piernas.
Mostramos algunos modos de evolucionar mayormente a base de brazos-manos.
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