Posición de los pies en la escalada

agarrar el habito de subir con botas para escalar desde las primeras ascensiones. Se estará en posición de poder atacar cualquier obstáculo alpino sin importar la cota en el que éste se encuentre, de roca, nieve y hielo.

Tomado del libro Técnica Alpina (autores Manuel Sánchez, dibujos, y Armando Altamira G., textos)
Editado por la Dirección General de Actividades Deportivas y Recreativas de la Universidad Nacional Autónoma de México
1978
Lo ideal en materia de escalada es que se suba con la fuerza de las piernas. Las manos y los brazos servirían mayormente para avanzar a través de guardar el equilibrio. Una malformación en el aprendizaje hace que gastemos más energía en los brazos. Escalar con las piernas-pies es posible en vías de ascenso hacia la cumbre en el alpinismo de montaña, sobre terreno que admita  el uso de las botas y llevar mochila. Esta es una exigencia en escaladas largas y ejecutadas arriba de los 4 mil metros sobre el nivel del mar.

La escalada de salón, muy fina, destinada a concursos y exhibiciones de destreza, requiere otros implementos que prescinden de botas y mochila .Invierte el planteamiento  y utiliza la fuerza de las manos y no tanto la de las piernas.

Necesario evitar la situación como la figura inferior. Provoca inestabilidad.

Mostramos algunos modos de evolucionar mayormente a base de piernas-pies.