Nuestro concepto del Superhombre va
con los parámetros normales que dice la ciencia médica.
No con la “normalidad” que se basa en
lo general de la población. Una “normalidad” de opiniones, no de conceptos.
Nos hemos alejado tanto de aquel
concepto de lo normal que ahora, para volver a ello, se necesita ser un
Superhombre. Un Superhombre cuya epopeya consistiría en conquistar otra vez lo normal, según dice la medicina.
Para lo que habrá que remar contra
corriente de los deficientes hábitos de comer, de ocupar los tiempos libres del
día y la eternamente presente contaminación atmosférica en las ciudades del
planeta.
La vida moderna con su filosofía de
mercado, sus comodidades y sus delicias en el comer y su poco ejercicio por la salud,
nos ha hecho blandengues. La barriga nos crece, viene el sobrepeso y con él un rosario
de inconvenientes para la salud corporal individual y poblacional. Uno de esos
inconvenientes es la presión alta que
se ha mencionado ya como una pandemia a nivel mundial.
Si alguien, en aras de la salud corporal,
y mental, quiere intentar llegar al Superhombre que decía Nietzsche, no tiene
que ir tan lejos por esos mundos tan enredados y antitéticos de la filosofía.
Sólo pruebe su Voluntad Schopenhaueriana
frente a tres factores que señala el médico: sobrepeso corporal, comer sin sal
(en los hospitales sirven la comida sin sal) y hacer algún a clase de ejercicio
anti- sedentarismo.
La ciencia médica es más específica
para conservar, o para recuperar, la normalidad, en relación a la salud
corporal.
Hace tiempo los laboratorios, Hoechst
proporcionaron información respecto la presión alta mediante la publicación de
un folleto. No tiene fecha de edición pero nosotros lo hemos conservando al menos durante un cuarto de siglo.
Estas publicaciones, por valiosas que
sean, se distribuyen en su momento y en breve acaban perdiéndose de vista, se
guardan o van al cesto de la basura.
Ahora, con la facilidad del Internet,
lo reproducimos esperando sirva para aquellos interesados en prevenir, o paliar,
los efectos de la presión alta. Los rayados y subrayados son nuestros.
Para los lectores apresurados, de nuestra
época del celular de 34 megas, empezamos por los consejos en
la página 15 y, a continuación, por el principio, en la página 3, que entra el
texto en una explicación detallada.
Introducimos el tema de montañismo
por ser el terreno que conocemos y, a nuestro juicio, es el mejor, por
intrínsecas razones, para cumplir con el aspecto mencionado más arriba del
ejercicio corporal.
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